Efeito da suplementação de creatina sobre a estratégia de prova em teste contra relógio de 1 km
Autor: Kleiner Marcio de Andrade Nemezio
Data da defesa: 21/03/2014
Banca examinadora:
Prof. Dr. Adriano Eduardo Lima da Silva – FANUT/UFAL - orientador
Prof. Dr. Rômulo Cássio de Moraes Bertuzzi - USP - examinador
Prof. Dr. Bruno Gualano - USP - examinador
Resumo Geral:
A busca pelo melhor desempenho em competições de diversas modalidades esportivas tem levado atletas de alto nível a recorrerem, além das rotinas de treinamento, a combinações dietéticas que auxiliem na obtenção desse objetivo, tornando a suplementação uma prática comum nas últimas décadas. Grande parte das publicações acerca da suplementação de creatina relatam seus efeitos sobre o ganho de massa muscular e desempenho em exercícios intermitentes de alta intensidade, visto que as reservas de creatina (Cr) e fosfocreatina (PCr) muscular são elevadas após um protocolo de suplementação. A característica de alternância entre esforços de alta intensidades e períodos de intervalo, no entanto, não se aplica às modalidades consideradas fechadas e contínuas, como ciclismo. Na modalidade de ciclismo, existem provas de longa distância e provas de menor duração, como no caso do contra relógio de 1Km. Desta forma, a presente dissertação vem contribuir no sentido de adicionar conhecimentos a respeito dos efeitos da suplementação de creatina sobre a estratégia de prova em simulação de contra relógio de 1Km.
Palavras-chave: Contribuição alática, potência anaeróbia, all out, ciclismo.
