Efeito do bochecho de carboidrato sobre a força e a resistência muscular: uma revisão sistemática com metanálise
Data da defesa: 10/06/2021
Banca examinadora:
- Prof. Dr. Gustavo Gomes de Araujo - presidente
- Prof. Dr. Adriano Eduardo Lima da Silva - examinador externo
- Prof. Dr. João Araújo Barros Neto - examinador interno
Resumo geral:
O efeito do bochecho de carboidrato (CHO) no desempenho foi investigado pela primeira vez em 2004, levantando a hipótese de que o bochecho de CHO tem seu efeito ergogênico através de um mecanismo central. A partir desses achados, uma heterogeneidade de protocolos de exercícios, como ciclismo e corrida contrarrelógio; sprints; salto vertical; salto contramovimento; exercícios intermitentes; exercícios de alta intensidade; exercícios de força muscular isométrica; exercícios de força muscular dinâmica e exercícios de resistência muscular, foram utilizados para investigar os efeitos do bochecho de CHO sobre o desempenho. Considerando os possíveis efeitos do bochecho de CHO no retardo da queda do torque pico, no desenvolvimento de fadiga prematura e no aumento da potência que contribuem para um melhor desempenho físico, tem-se no bochecho de CHO uma potencial estratégia para exercícios de força. Porém, ainda pouco investigado. Assim, a presente dissertação apresenta um capítulo de revisão, abordando o efeito do bochecho de CHO sobre exercícios de alta intensidade, bem como, uma revisão sistemática com metanálise que avalia os estudos que investigaram o efeito do bochecho de CHO sobre a força e o endurance muscular.
Palavras-chave: maltodextrina, enxágue bucal, 1RM, contração voluntária máxima, teste de repetição até a falha.
